Endlich Zeit zum Wandern!

  • In der Gruppe wandern, herrlich wohltuende Naturlandschaften erleben und dabei gezielt etwas für die Gesundheit tun, denn jeder Schritt hält fit.
  • Nicht "Kilometer machen" ist angesagt, sondern die Steigerung des Wohlbefindens und Gemeinschaftssinn stehen im Vordergrund.  Im Gegensatz zu herkömmlichen Wanderungen, bei denen oft naturkundliche, sportliche oder kulturelle Aspekte im Vordergrund stehen, geht es in erster Linie um "gesundes älter werden".

Schöne Aussichten fürs Alter!

  • Meine Angebote richten sich an Menschen ab der Lebensmitte, die aktiv und selbstbewusst älter werden wollen.
  • Ihr Nutzen ist Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit.
  • Sie entscheiden, ob Sie allein oder in einer kleinen Gruppe arbeiten, ob bei mir in meiner Stube oder in Ihrer gewohnten Umgebung, ob wir "schnell" oder „kamot“ unterwegs sind.
  • Nutzen Sie frühzeitig meine Angebote, freuen Sie sich schon jetzt auf einen sinnvollen Lebensabend und Sie leisten einen wertvollen Beitrag für den Erhalt der Lebensqualität zukünftiger Generationen.

Biografiearbeit

  • Im Laufe des Lebens ereignet sich so viel, dass in unserem Inneren eine enorme Fülle von Erinnerungen ruht. 
  • Rückschau statt Rückzug!  So könnte Biografiearbeit mit einfachen Worten beschrieben werden. 
  • Ob über hohe Erinnerungsberge, durch tiefe Erinnerungsseen oder auf weiten Erinnerungsfeldern, bin ich stets eine stille Zuhörerin und eine ruhige Begleiterin. Und ich nehme mir genügend Zeit für Ihre Lebensgeschichte.

Allerhand für Senioren

E.U.L.E. Seniorentraining - Schwerpunkt Gedächtnistraining

  • 2004-2014 Gruppentraining / Rattendorf, Watschig

Generationenprojekte

  • VS Watschig - Schule einst und jetzt, Steinzeit, gemeinsame Schulstunde im Museum
  • VS Rattendorf - Spiele einst und jetzt

Lernende Region Hermagor

  • Denkzettel im Wartezimmer
  • Gedächtnistraining

VHS Kärnten

Biografiearbeit mit älteren Menschen 

Die einfache Art des Gehens und die Verbindung zur Natur sind unerschöpfliche Kraftquellen. Zu Fuß unterwegs zu sein, ist nicht die schnellste Art der Fortbewegung, doch egal wohin es geht, du kommst dir dabei immer ein Stück näher. 

Gesundheit bekommst du nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel!         S. Kneipp

Gesundheitsförderung ist ein Zugewinn an Gesundheit für den „Rest des Lebens“ und ein solidarische Beitrag für das Zusammenleben und Zusammenwirken aller Generationen!